你的貓咪是否晚上或半夜會一直叫得很兇，站在樓梯口處或房門外大聲吼叫，或是打開你的房門，用貓掌推你的鼻子?
從玩櫃子把手到拉窗簾讓清晨的陽光照入房間，各種方式讓你無法有個好眠?
貓咪成了一個搗蛋鬼！
如果你的貓咪也讓你在夜間失眠，不用擔心，我們整理了常見的5個原因及解決方式，讓貓咪還你一個好眠！
貓咪晚上叫的最常見原因
1. 你的貓咪在清醒時未得到足夠的刺激
這可能是因為缺乏遊戲時間、室內空間有限，或是缺少能讓貓咪離開地面的適合攀爬/高處棲息地。
這些的活動缺少，可能會讓貓咪感到無聊。
2. 你和貓咪有不同的活動時間表
貓咪不像人類一樣是晝出夜伏生活節奏，而是黃昏性 (曙暮性) 動物，意味著貓咪在黎明和黃昏時最活躍。
因此，你的貓咪一天中會有多次小睡，然後可能在早晨或你上床睡覺前會有精力旺盛暴衝的情況。
3. 你的貓咪可能感到口渴或飢餓
這可能是因為你給貓咪設定的進食時間表關係。
有些貓咪在深夜叫醒主人是因為牠們餓了。
4. 你的貓咪想要陪伴
貓咪是天生是社交性動物，喜歡和你在一起。
實際上，貓咪將主人視為自己群體中的另一隻貓，因此當牠們在半夜叫醒你時，可能只是想要一個擁抱。
5. 你的貓咪可能有健康問題
如果你的貓咪年紀較大或已被診斷出有健康問題，牠們可能因為不適或疼痛而叫醒你。
另一種情況，如果你的貓咪夜間行為突然改變，這可能是潛在疾病的緣故。
發生這些情形，建議你帶貓咪去看獸醫。
解決貓叫問題的建議
我們已經找出貓咪和你晚上都保持清醒 (無法入睡) 的可能原因，現在來談談一些解決方法。
首先，這些建議將有助於你和貓咪的作息時間表彼此更加協調，進而調節你和貓咪的睡眠模式。
1. 睡覺前陪伴貓咪玩遊戲
在睡覺前，至少提前30分鐘至1小時，陪伴貓咪一起玩遊戲
對於增加貓咪每天生活的刺激感來說，這是必不可少的，防止貓咪在你入睡前感到無聊。
要達成該目標，最好的方法是遊戲不僅需要活力和身體的運動 (如奔跑或攀爬)，還要有一定程度的智力激勵 (解決問題、潛伏、狩獵等)。
如果你的貓咪在你上床睡覺時還繼續玩耍，請輕輕地忽視牠們，讓牠們學會這一重複出現的模式。
2. 調整牠們的進食時間表
在睡前餵食貓咪，並確保加水補充牠們的喝水碗。
3. 每晚睡前將貓安置同一個位置
如果貓咪經常在半夜叫你起來希望你擁抱或陪伴，每晚在你睡前把牠們放在床上同一個位置，這樣牠們就有一個靠近你的位置。
經過反復，貓咪會把你的睡覺時間與牠們自己可以靠近你的空間聯繫在一起。
4. 增加貓咪戶外活動時間
在可以安全看管貓咪的情況下，增加貓咪白天戶外活動的時間，讓你的貓咪在你上床睡覺時感到疲憊。
最後，如果這些建議對你和貓咪都不起作用，建議你諮詢獸醫，或檢查是否有潛在的疾病問題。
希望這些能幫助你和貓咪建立彼此舒適的日常生活，讓你們在得到所需的休息的同時，建立更加親密關係！
📷: 三泥兄弟
